Comment améliorer ta vie : les 8 Challenges

Lorsque l’on est prise dans le tourbillon de la vie nous avons rarement le temps de mettre sur pause notre quotidien pour s’observer… Je dis bien nous observer, comme si nous nous détachions de notre enveloppe humaine et qu’au lieu d’être des actrices nous devenions des spectatrices !!! Il y a un fossé entre ce que l’on doit faire pour être heureuse, en bonne santé, avoir une carrière au top, être épanouie..et ce que nous mettons en pratique tous les jours .

Pourquoi?

Parce que nous ne passons pas assez de temps à conscientiser nos vies. Je m’explique, pour préparer un bon gâteau il faut respecter la recette (ce qui semble évident) car au final si il manque un ingrédient, le gâteau sera raté. Pour rouler en voiture, si la révision n’a pas été faite ou qu’il manque de l’huile, que sais je…. à terme nous aurons des soucis pour nous déplacer !!! Ces exemples basiques montrent que même pour des choses simples on doit les penser, les réfléchir pour atteindre un objectif ….Il en va de même pour les choses les plus importantes de nos vies . C’est ce qui fait toute la différence entre les gens qui réussissent et les autres !!! On dit que certains sont chanceux alors que les autres n’ont pas de chance… Il n’y a pas de part aléatoire, il n’y a que des personnes qui, au lieu de subir leur vie décident de prendre les choses en mains et se donnent les moyens de réussir ….

Voici les 8 actions à mener :

1.Prendre du recul et observer sa vie de tous les jours :

Il faut se poser les bonnes questions, suis je heureuse ? épanouie ? qu’est ce qui me remplit vraiment et me fait du bien ? à quel moment je me sens le mieux ? que faudrait il que je change pour améliorer ma situation ?

Changer de travail parce que j’y vais à reculons, abandonner une relation toxique qui m’appauvrit, dépasser une grande timidité qui m’empêche d’aller vers les autres, manger mieux pour perdre des kilos en trop ou simplement faire du bien à mon corps ?

pour quelle chose suis je vraiment faite, qu’est ce qui m’épanouit ?

De nombreuses questions auxquelles il est important de répondre, pour se connaitre et faire ce qui nous plait !!!  Sans vivre la vie de quelqu’un d’autre ou faire les choses pour plaire aux autres… parce qu’on a qu’une vie et qu‘elle nous appartient.

2- Ne pas se préoccuper des autres :

Ne pas tenir compte des avis négatifs, septiques de son entourage, si on est sur d’avoir raison. Si la petite voie intérieure nous pousse à aller dans une direction bien précise il ne faut pas changer de trajectoire . Il y aura toujours des gens qui seront là pour dénigrer ce que vous faites ou vous démotiver. Ne perdez pas votre temps à écouter les opinions des autres, votre intuition, vos pensées sont plus importantes que tout.

Personne ne sait mieux que vous ce qui est bon pour vous . Et bien souvent c’est le doute qui nous empêche de nous accomplir !!! De plus, on ne peut pas plaire à tout le monde. Donc il faut avancer sans se soucier des autres, nous plaire est les primordial et c’est de cette manière que l’on existera vraiment .

3- Sortir de sa zone de confort :

Lorsque l’on entre dans une certaine routine, le confort d’installe. De nombreuses personnes préfèrent s’accommoder de ce qu’elles connaissent, de ce qu’elles maîtrisent plutôt que de tenter d’autres expériences … Pourtant à bien y réfléchir, que vaut la vie s’il n’y a pas une part de risques, d’aventures …Sortir de sa zone de confort est essentiel pour évoluer. Tentez un nouveau sport, de nouvelles recettes, voyager dans un pays lointain, rêver… Se former à un autre métier, déménager… vivre… Apprendre une nouvelle discipline sportive, une nouvelle langue. Ne pas se mettre de freins inutiles, parce que bien souvent les craintes ne sont pas justifiées . Comme l’avait dit Steeve Jobs ” Vivez comme si c’était notre dernier jour “. Quand on suppose que la mort nous attend les peurs, les craintes nous semblent dérisoires et on trouve le courage et la force d’accomplir des miracles !!!

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4- Faire ce que l’on aime:

Parce que l’on sera la meilleure. Si on aime ce que l’on fait nous n’aurons jamais la sensation de travailler, de se forcer à quoi que se soit …n’y a t-il pas de plus grand luxe ? Le compromis ne dois pas exister dans nos vies, nous méritons le meilleur … Si l’on opte pour un travail qui ne nous plait pas (et dieu sait que l’on passe beaucoup de temps au travail) qu’en sera t-il des mois, des années à venir ? Et bien elles seront mornes et tristes . Il en va de même pour le choix de notre conjoint ou de nos relations, pas de compromis . Les gens que l’on côtoie doivent nous apporter quelque chose, de l’humain, du dynamisme, de la gratitude …quelque chose qui nous porte et pas quelque chose qui nous fait nous sentir mal. D’ailleurs toutes les personnes toxiques sont à bannir de nos existence !!

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5- Ne pas être fainéante:

Ceux qui réussissent sont courageux et ne lâche rien .Donnez le maximum dans ce que vous faites . Faites les choses en donnant le meilleur de vous même . Pourquoi ? Parce que généralement quand on donne beaucoup on obtient beaucoup …N’ayez pas la flemme de cuisiner, de faire les taches ménagères, de faire du sport ou de vous former dans d’autres domaines que vous ne connaissez pas. Soyez curieuse, unique, courageuse, pugnace et recommencer encore et encore jusqu’à obtenir ce que vous désirez …C’est la clé de la réussite !!!

6- Avoir des objectifs de vie :

Avoir des objectifs à court terme, à moyen terme et à long terme …Pour savoir ou l’on va et diriger notre vie sans que ce soit elle qui nous dirige !! Vous pouvez écrire vos objectifs de vie sur un cahier, qu’il vous est facile de consulter afin de ne pas perdre de vu ce que vous voulez vraiment ….La vie passe trop vite pour se désoler lorsqu’il est trop tard et s’apercevoir que l’on n’a pas fait le quart de ce que nous voulions accomplir !!!

EN CONCLUSION :

Vivez comme si c’était le dernier jour, écumez l’égoïsme, ouvrer vous aux gens qui valent la peine d’être fréquentés, donnez le maximum de vous même pour atteindre les objectifs de votre vie, essayez de bien vous connaitre pour savoir ce qu’il vous convient vraiment. Aimer la vie pour ce qu’elle à a offrir sans vous souciez des autres, des craintes et des peurs qui peuvent nous paralyser. Il n’y a pas de personne plus chanceuse que d’autres il y a que des personnes qui s’accrochent à leur rêves ^^

Et si vous sentez que vous n’y arriverez pas toute seule regardez de plus près ma formation sur la confiance en soi au féminin

Parfois, il suffit d’un petit coup de pouce pour voir sa vie changée !!

Comment améliorer notre vie de femme

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Avec tout mon amour….

 

 

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Signé Samantha Porpiglia

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